三伏天晒背养生靠谱吗? 鱼就是不听于是有了鱼干

三伏天是"冬病夏治"的好时节，最近，通过"晒背"祛湿养生的方式开始流行起来，这种方式靠谱吗?医生表示：中医确实有"养阳气驱寒湿"的说法，但三伏天晒背，还是要根据个人体质来判断，并掌握好晒背时间，每次不宜超过半小时。此外，市民还可尝试通过三伏贴，改善体质。