25岁女生长期熬夜长出老年斑 背后的真相让人始料未及

老年斑是皮肤的一种老化，也代表着对身体的损伤，年轻人出现老年斑主要与熬夜、内分泌失调有关，此外，老年斑还紫外线摄入量有关，光照越多，越容易出现。

长期熬夜危害甚大，会造成各种疾病，研究表明，长期维持每日少于六小时的睡眠，相对于那些保持没晚7到8小时睡眠的人来说，增加了4.5倍的中风风险;连续两星期每天减少睡眠2小时和连续48小时不睡觉，都会降低大脑的认知功能，使人变笨。

基本没在12点前睡过觉：25岁女生长期熬夜长出老年斑

此外，经常熬夜，人会感到非常疲惫，心脏一直在超负荷运转，会导致心脏缺血缺氧，如果感到心脏痛，或者“咯噔”一下，这可能是预警，需要及时改变生活作息，必要时需要去就医检查。