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男子患肾病吃半个月桔子查出尿毒症 背后的真相让人始料未及

2023-11-29 23:29:58

目前,姜叔在浙大一院肾脏病中心进行透析治疗,他说之前都不清楚自己有肾病不能吃高钾食物,所幸在定期复查时发现问题,不然可能因为高钾血症在家突发心脏骤停。

“毛豆、香蕉、葡萄、桔子、猕猴桃、蘑菇、菌类、紫菜等都属于高钾食物,有肾病基础的人群要少吃。”陈江华教授说,正常人群一口气吃几个桔子并不会出现健康问题。

健康人群也不建议吃很多桔子

爱吃桔子的人有没有这样的经历,就是桔子吃多了变成了“小黄人”?

因为桔子除了富含钾之外,还富含类胡萝卜素,如果短时间内类胡萝卜素摄入过多,就会出现胡萝卜素血症,不过不要担心,只要减少摄入或者不吃,就可以恢复原本的肤色。

《中国居民膳食指南2022版》指出,健康成年人每天摄入200-350克水果比较适宜,也就是说每天吃一到两个桔子即可。除了患有肾病等基础的人群外,血糖高的人群也不建议一次性过多食用桔子。